Introducción
Escucha este artículoLa celebración de las Fiestas Patrias y de las actividades “dieciocheras” corresponden a una tradición que nos reúne como país en torno a diversas costumbres y actividades típicas. Además, coincide con la llegada de la primavera, lo que nos permite a tomar un nuevo impulso para lo que resta del año.
Dentro de las costumbres más arraigadas se encuentra el celebrar con la familias y los amigos en torno a una alimentación rica en proteínas, calorías. Por ello, no está de más realizar sugerencias para que estas fiestas sean disfrutadas con moderación, para que luego no se deba lamentar problemas a la salud debido a los excesos o accidentes.
Por lo anterior, en el sitio web 18 Saludable encontrará sugerencias y recomendaciones de platos saludables, además de direcciones de establecimientos de salud y farmacias de turno en el caso de requerirlas.
